Health Articles

Red Living Benefits

Red Living Benefits

Red Living Benefits Sorakh Long K Faidy

صدیوں سے سرخ لونگ کو بہت سی بیماریوں کا علاج سمجھا جاتا ہے.حال ہی میں ڈنمارک کی آرتھس یونی ورسٹی نے اس پر تازہ تحقیق کی ہے اور اس جڑی بوٹی کے طبّی فوائد پر روشنی ڈالی ہے ۔یہ خشک جڑی بوٹی کے طور پر استعمال کی جا سکتی ہے اور اس کی چائے بھی بنائی جا سکتی ہے ۔سرخ لونگ میں مندمل کرنے کی طاقت پائی جاتی ہے۔یہ ٹنکچر اور کیپسول کی شکل میں بھی دستیاب ہے ۔

سرخ لونگ کو اپنی غذا میں شامل کرنے کی بہت ہی معقول وجوہ ہیں ۔
ہڈیوں کی صحت کے لیے مفید
سرخ لونگ میں کیلسےئم اور دوسری معدنیات (منرلز)ہوتی ہیں ۔ان کے علاوہ اس میں دوسرے صحت بخش اجزا بھی ہوتے ہیں ،لہٰذا اگر آپ اپنی ہڈیاں مضبوط رکھنا چاہتے ہوں تو لونگ کھائیں ۔تازہ تحقیق کے مطابق لونگ سے ہڈیوں کا بھُر بھُر اپن(اوسٹیو پوروسز)ختم ہو جاتا ہے اور جوڑوں کی بیماریاں بھی دور ہوجاتی ہیں ۔

ہارمونوں کی سطح میں توازن
تحقیق سے یہ بھی معلوم ہوا ہے کہ سرخ لونگ کھانے سے ایّام کا نظام بہتر ہو جاتا ہے ،کیوں کہ اس میں ”آئسوفلیوونس“(ISOFLAVONES)اجزا ہوتے ہیں ،جن سے آپ کا مزاج بھی خوش گوار رہتا ہے ۔اپنی غذاؤں میں لونگ کو شامل کر لیجیے،اس سے چھاتی اور غدّئہ قدامیہ (پروسٹیٹ گلینڈ)کے سرطان کا خدشہ بھی نہیں رہتا۔
دل کو صحت مند رکھتی ہے 
سرخ لونگ میں فلیوونائڈز(FLAVONOIDS)بھی ہوتے ہیں ،جن سے بلڈ پریشر اور کولیسٹرول کی سطح کم رہتی ہے ۔چناں چہ جن مریضوں میں دل کی کم زوری کی خاندانی بیماری پائی جاتی ہے یا جنھیں عارضہ قلب کی شکایت رہتی ہے ،معالج انھیں مشورہ دیتے ہیں کہ وہ ہفتے میں تین دن لونگ کھائیں ۔اسے کھانے سے حملہ قلب اور فالج کے خدشات کم ہوجاتے ہیں ۔
اس کے علاوہ اس میں ایک ایسا خاص جُزو بھی پایا جاتا ہے ،جس سے دل کے عضلات قوی ہوجاتے ہیں اور شریانوں میں تھکّے نہیں پڑتے ۔اس طرح دل کی بیماریوں قریب نہیں آتیں ۔
جِلد کی شگفتگی کے لیے
لونگ میں ایسے اجزا بھی ہوتے ہیں ،جو عمر رسیدگی کو روکتے ہیں ۔یہ جِلد میں لچک بھی پیدا کرتی ہے ،لہٰذا جھرّیاں پڑنے کے خدشات نہیں رہتے۔
جِلد کے لیے بنائی جانے والی وہ کریمیں جن میں لونگ کا عرق شامل ہوتا ہے ،خراب بافتوں (ٹشوز)کو صحت مند رکھتی ہیں اور جِلد کو دھوپ کے مضراثرات سے بچاتی ہیں ۔اس کے علاوہ ایکزیما،چہرے پر پڑنے والے چکتّوں (RASHES)اور جِلد کی دوسری خرابیوں کو بھی ختم کرتی ہیں ۔
قوتِ مدافعت میں اضافہ کرتی ہے 
سرخ لونگ میں حیاتین ج(وٹامن سی )ہوتی ہے ،جو قدرتی طور پر قوت مدافعت کو بڑھاتی ہے۔اس کے علاوہ اس سے موسمی بخار اور جراثیمی تعدیے(انفیکشنز)بھی ختم ہوجاتے ہیں۔

Red lungs are considered to be treated as many diseases for centuries. Recently, Orthas University of Denmark has made fresh research on it and highlighted the benefits of herbs. It is used as dry herbs. It can be made and its tea can also be made. The power to settle in the sunshine is found. It is also available in the form of tunic and capsule.

There are very reasonable reasons to include red living in your diet.

Useful for bone health:

Red diving contains calcium and other minerals. In addition to this, there are other healthy ingredients, so if you want to keep your bones strong, eat the living. According to research, (Osteoporosis) ends and the joints of joints are also removed.

Balance in the levels of hormones:

Research has also shown that red living food improves the acid system, because it contains “IOFLAVONES” ingredients, which also make you happy. Living in your nutrients Add it, it does not even worry about breast cancer and prostate glands.

Keeps the heart healthy:

Red living also contains flavonoids, which lead to lower blood pressure and cholesterol levels. In patients who suffer from low-hearted family illness or who suffer from a retarded heart, the physician advises them Let them eat the living for three days a week. This diet reduces the risk of attack and heart disease.

Apart from this, it is also found in a special component, which causes muscle muscles to become strong and does not tire in the dead. This type of heart disease does not close.

For skin care:

There are also ingredients in the living, which prevent aging. It also produces elasticity in the skin, so there is no fear of getting burnt. Red Living Benefits

Cream made for skin, which includes living hours, keeps healthy tissues healthy and protect skin from the skin’s skin. Apart from this, Eczema, face-to-face miracles (RASHES) And also eliminate the skin’s other problems.

Force increases immunity:

The red living consists of a dietary vitamin C (vitamin C), which naturally increases the strength of the body. Apart from this, seasonal fever and infection are also eliminated.

sourceUrduPoint.com.

Tags
Show More

Mushahid Hussain

My Name is Mushahid Hussain Alvi I am a Web Designer

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Back to top button
Close
%d bloggers like this: