Sugar Free Diets

Diabities Se Bachao Ka Gharelo Nuskha

Spread the love

Diabities Se Bachao Ka Gharelo Nuskha

Diabities Se Bachao Ka Gharelo Nuskha

آسٹریلیا میں ہونے والی ایک طبی تحقیق میں سڈنی یونیورسٹی کےماہرین نےبتایاکہ ذیابیطس سے بچنے کے لیے روزانہ تین سے چار کپ چائے پینا اس بیماری میں مبتلا ہونے کا خطرہ 25 فیصد تک کم کردیتا ہے۔

ایک کپ چائے بھی اس بیماری سے تحفظ دینے میں مددگار ثابت ہوسکتی ہے۔یہی فائدہ کافی پینے سے بھی حاصل کیا جاسکتا ہے۔

واضح رہےکہ پاکستان میں ہر چار میں سے ایک شخص ذیابیطس کے مرض میں مبتلا ہے اور لاکھوں افراد ایسے بھی ہیں جن میں اس مرض کی تشخیص نہیں ہوسکی۔

تحقیق میں بتایا گیا کہ ان گرم مشروبات میں موجود اجزاءممکنہ طور پر ذیابیطس کی روک تھام میں مددگار ثابت ہوسکتے ہیں۔ محققین کا کہنا تھا کہ اگر کوئی فرد روزانہ تین سے چار کپ چائے یا کافی پیتا ہے (بغیر چینی کے) تو ان میں ذیابیطس میں مبتلا ہونے کا امکان نمایاں حد تک کم ہوجاتا ہے۔

اس تحقیق کے دوران ساڑھے چار لاکھ سے زائد افراد پر ہونے والی 18 طبی تحقیقی رپورٹس کا تجزیہ کیا گیا تھا جن میں گرم مشروبات کے ذیابیطس پر مرتب ہونے والے اثرات جائزہ لیا گیا۔

تحقیق میں دریافت کیا کہ جتنی زیادہ کافی یا چائے پی جائے، اتنا ہی ذیابیطس کا خطرہ کم ہوتا ہے۔تاہم محققین کا کہنا تھا کہ ہم فوری طور پر لوگوں کو مشورہ نہیں دیں گے کہ وہ زیادہ مقدار میں ان گرم مشروبات کو نوش کریں تاہم معمول کی مقدار بھی فائدہ مند ثابت ہوسکتی ہے ۔

In a medical research in Australia, Sydney University’s guests, however, drink drinking three to four cups of tea daily to avoid diabetes reduces the risk of suffering from the disease by 25%.

A cup of tea can also be helpful in protecting this disease. This can also be beneficial from drinking too much.

It is clear that one of the four in Pakistan is suffering from diabetes and millions of people in which this disease can not be diagnosed.

Research suggests that the ingredients in these hot drinks can be helpful in prevention of diabetes. Researchers say that if a person drinks three to four cups of tea or coffee daily (without sugar) they are likely to significantly reduce diabetes.

During this research, 18 medical research reports on over 400,000 people were analyzed, with effect on the effects of hot drink diabetes.

In research, we discovered that the risk of diabetes decreases as much as possible or tea, researchers said that we would not advise people immediately to absorb these hot drinks. The usual amount may be beneficial.


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Back to top button