Tips & Suggestions

Amazing Effects of Almonds and Milk on Human Bodies

Amazing Effects of Almonds and Milk on Human Bodies

Amazing Effects of Almonds and Milk on Human Bodies

Healthy and flavored almonds are gaining popularity throughout the world. Children that it is nutritional, removes many diseases.
Energy to the heart
Almond milk like normal milk does not contain an excessive amount of pistol or sodium, which causes heart disease, is useful in almond milk useful fat, which reduces high blood pressure and heart disease.
Improves the brain
Alcohol milk is not lactose (LACTOSE), so it quickly becomes digestive compared to normal milk, especially for those who do not have lactose digestive.

It also has a small number of fibers, which makes the skin better and does not occupy.

Increased skin does not fit quickly
In this, the Vitamin H (Vitamins E) is very high, so daily drinking does not cause damage to the white part of the CORNEA. Moreover, it does not even contain cATARACT. Your skin remains soft vitamin, so you do not get too early.

If the almond milk mixes in the roses and puts it on the face, it cleanses the skin smoothly.
Force increases immunity
This milk enhances and reduces fatigue. It contains many important herpes and minerals (minerals), so it is more useful than normal milk. This daily drinking increases the strength of immunity. And we have children with many diseases. It is known that calcium and fluid also occur, so bones and muscles are strong and their enlargement is better.

صحت بخش اور ذائقے دار بادام کا دودھ ا س وقت ساری دنیا میں مقبولیت حاصل کر رہا ہے ۔چوں کہ یہ غذائیت بخش ہے ،ا س لیے بہت سی بیماریوں کو دور کرتا ہے۔
دل کو توانائی بخشتا ہے 
عام دودھ کی طرح بادام کے دودھ میں کو لیسٹرول یا سوڈےئم کی زیادہ مقدار نہیں ہوتی،جس سے دل کی بیماریاں لاحق ہو جاتی ہیں بادام کے دودھ میں مفید صحت چکنائی ہوتی ہے،جس سے ہائی بلڈ پریشر اور دل کی بیماریاں کم ہو جاتی ہیں.
ہاضمے کو بہتر بناتا ہے 
بادام کے دودھ میں چوں کہ لیکٹوس(LACTOSE) نہیں ہوتا ،لہٰذا عام دودھ کے مقابلے میں جلدی ہضم ہوجاتا ہے ،خاص طور پر ان افراد کے لیے مفید ہے ،جنھیں لیکٹوس ہضم نہیں ہوتا ۔

اس میں ریشے (فائبر)کی بھی تھوڑی سی مقدار ہوتی ہے ،جس سے ہاضمہ بہتر رہتا ہے اور قبض نہیں ہوتا ۔

بڑھا پا جلد طاری نہیں ہوتا 
اس میں حیاتین ھ (وٹامن ای )کافی مقدار میں ہوتی ہے ،اس لیے روزانہ پینے سے قرنیے(CORNEA) کے سفید حصے میں خرابی پیدا نہیں ہونے دیتا ۔اس کے علاوہ اس سے موتیا بند (CATARACT)بھی نہیں ہوتا ۔حیاتین ھ سے آپ کی جِلد نرم وملائم رہتی ہے ،لہٰذا آپ پر بڑھا پا جلد طاری نہیں ہوتا ۔

اگر بادام کا دودھ عرق گلاب میں ملا کر چہرے پر لگا یاجائے تو جِلد کو صاف ستھرا اور دل کش کر دیتا ہے ۔
قوتِ مدافعت میں اضافہ کرتا ہے 
یہ دودھ توانائی بخش ہوتا ہے اور اس میں چکنائی کم ہوتی ہے ۔اس میں بہت سی اہم حیاتین اور معدنیات (منر لز)شامل ہیں ،لہٰذا عام دودھ کے مقابلے میں زیادہ فائدہ مند ہے ۔اسے روزانہ پینے سے قوتِ مدافعت میں اضافہ ہوجاتا ہے اور ہم متعدد بیماریوں سے بچے رہتے ہیں ۔اس میں چوں کہ کیلسئیم اور فولاد بھی ہوتا ہے ،اس لیے ہڈیاں اور عضلات مضبوط رہتے ہیں اور ان کی افزایش بہتر طور پر ہوتی ہے ۔

source UrduPoint.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Back to top button
error: Content is protected !!